猫背って、男性も女性も老けて見られる～！(T_T)

猫背がどうかで、見た目年齢に4～6歳の差が出る！！



自分で猫背って自覚しづらいですよね～。

たまに歩いていて、ふと鏡張りのビルに映る自分の姿を

何気に見て思いかけず、猫背の自分にぎょっと

したことないですか？




「人の振り見て我が振り直せ」じゃ～ないけど

猫背って今更ながら、老けて見えますね




猫背は実は、万病の源であり、老化を早める原因でもあるんです。

姿勢が悪いと、首にかかる負担が増え、首や肩周りの血行不良がおき

むくみや肌荒れ、生理痛の悪化といった症状まで現れてしまいます。




なぜ、猫背の人が増えたんでしょう？




今の時代。猫背の原因ってPCやスマホな事が多いようです。

確かにPCやスマホを使わない日ってないんじゃないかと

思いませんか？




しかし、単純に猫背は見た目で損ばっかりです。

猫背は「だらしない」「自信がなさそう」「暗い」

などのネガティブイメージを与えやすいもの。




それに比べて

ピンと背筋が伸びている人はしっかりした印象がある上に、

仕事ができそうな好イメージで、やはり第一印象って

大事ですね。





姿勢を正すって云われても、なかなかと思われるかもしれませんが

姿勢を正すのは結構、簡単なんですよ



まず、あごをひく

次に、肩甲骨を意識して、肩を後ろに回す



これだけで、姿勢がグッとよくなりますので

何だか姿勢が悪くなってきたなと感じたら

やってみるといいですよ

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